Открийте Вашия Вътрешен Баланс
Присъединете се към drosmari и започнете пътешествието си към хармония между тяло, ум и дух
Перфектно за Начинаещи
Нямате никакъв опит с йога? Не се притеснявайте! В drosmari създаваме приветлива среда, където всеки може да започне своята практика, независимо от възрастта или физическата подготовка.
Нашите инструктори са специално обучени да водят начинаещи практикуващи през основите на йогата с търпение и внимание. Всяко движение се обяснява подробно, а темпото се адаптира към вашите нужди.
Мека въвеждаща програма
Започваме с основни пози и дихателни техники
Индивидуален подход
Всеки напредва с личното си темпо
Подкрепяща общност
Практикувайте заедно с единомишленици
Направления на Йогата
Открийте стила, който най-добре отговаря на вашите цели и нужди
Хатха Йога
Класическата форма на йога с акцент върху физическите пози и контрола на дишането. Идеална за изграждане на сила и гъвкавост.
Виняса
Динамична практика, която свързва движението с дишането. Подобрява издръжливостта и координацията чрез плавни преходи.
Инь Йога
Медитативна практика с дълго задържане на позите. Фокусира се върху дълбоко разтягане и освобождаване на напрежението.
Пренатална Йога
Специално проектирана за бъдещи майки. Укрепва тялото и подготвя за раждането с безопасни и адаптирани упражнения.
Нашата Философия
В drosmari вярваме, че йогата е много повече от физически упражнения. Това е начин на живот, който води до хармония между тялото, ума и духа.
Баланс
Търсим равновесие във всичко - в позите, дишането, мислите и ежедневието. Балансът е ключът към устойчиво благополучие.
Осъзнатост
Практикуваме пълно присъствие в момента. Осъзнатостта ни помага да разберем по-добре себе си и света около нас.
Връзка с Природата
Почитаме естествените ритми и циклове. Йогата ни връща към корените и връзката с природата в нас и около нас.
"Йогата е пътуването на себето си, през себе си, към себе си."
- Бхагавад Гита
Безплатен Пробен Урок
Не сте сигурни дали йогата е за вас? Опитайте първото занятие напълно безплатно и без никакви задължения!
Изберете Стил
Изберете направление, което ви привлича най-много - хатха, виняса, инь или друго.
Запазете Час
Изберете удобно за вас време от нашето гъвкаво разписание за групови или индивидуални уроци.
Започнете Пътуването
Дойдете подготвени да се отпуснете, да се насладите и да откриете красотата на йогата.
Ценови Пакети
Изберете абонамент, който отговаря на вашите нужди и график
Медитация и Пранаяма
Медитацията и контролът на дишането са основни елементи на нашата практика. Те ви помагат да намерите вътрешен мир, да намалите стреса и да подобрите концентрацията.
Водени Медитации
Присъединете се към нашите водени медитации, които ви помагат да се потопите дълбоко в релаксация и да освободите ума от ежедневните тревоги.
Дихателни Техники
Научете се да контролирате дишането си чрез пранаяма техники, които подобряват виталността, успокояват нервната система и повишават енергията.
Онлайн Платформа
Практикувайте йога от уюта на вашия дом с нашата цифрова платформа
Достъп до Занятия Отвсякъде
Нашата онлайн платформа ви дава свободата да практикувате йога когато и където искате. Присъединете се към живи занятия или изберете от нашата библиотека с записани уроци.
Живи Онлайн Класове
Практикувайте заедно с инструктор в реално време
Видео Библиотека
Над 100 записани урока за всички нива
Персонализирани Програми
Създайте индивидуален план за вашите цели
Мобилно Приложение
Практикувайте от вашия телефон или таблет
Какво включва платформата?
- Ежедневни живи сесии
- Неограничен достъп до архива
- Медитации и пранаяма уроци
- Образователни материали
- Проследяване на прогреса
- Общност на практикуващи
14 Дни Безплатно
Изпробвайте всички функции без ангажимент
Готови да Започнете?
Изпратете ни вашите данни и ние ще се свържем с вас за да уточним детайлите